CHAKRAS - Libérez l’énergie qui est en vous

Explorez la puissance de vos chakras, ces centres d’énergie essentiels à l’équilibre du corps et de l’esprit. Véritables clés de bien-être, ils participent à la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, harmonie) et favorisent une reconnexion profonde à soi.

À travers ce guide pratique et accessible, découvrez pour chacun des 7 chakras (racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, frontal et coronal) :

• leurs modes d’activation physiques (yoga, massage…) et spirituels (chants, méditations…)

• leurs archétypes positifs et négatifs, couleurs et éléments associés (plantes, cristaux…)

• des méthodes thérapeutiques pour les équilibrer (chromothérapie, aromathérapie, lithothérapie, homéopathie…)

Un véritable voyage intérieur, pour mieux se connaître, renforcer son bien-être et s’ouvrir à une croissance spirituelle plus épanouissante.